瀬戸校U１２ １２月１５日レポート １対１はプライオリティを理解することで強くなる!!
２０２３年１２月１５日（金曜日）
瀬戸校U12コース
本日の瀬戸校は体調不良で5名欠席でしたが２０名の選手が参加してくれました
テーマ
「１対１のプライオリティを理解する」
テクニックを試合で使うために
相手の状況をみてどのタイミングでアプローチをするのか、１対１のプライオリティを理解して相手にとって脅威になるゴールキーパーになろう
フロントダイビング
静止球のボールに対して基本姿勢からフロントダイビング
上からキャッチに行かない
さらに低い姿勢でしっかり腕を伸ばしてキャッチにいく
プレー方向を意識する
ワンステップの距離感から
歩幅を広く歩数を少なくすることを意識することでダイビングスピードをあげる
ダイビングの踏み込み位置に気をつけて
最短距離でボールを奪う
先に動き出すことに注意して、相手とボールの状況をしっかりと観てあくまでも守備側はリアクション
スタンディングブロック
無駄のない動きで素早く間合いをつめれるように何度も繰り返す
止まる時はラダーステップ
低い姿勢を作ることと同時に手のひらを前に向けることを忘れない
かかと・つま先・手の向きなど細かいところまで意識しよう
アプローチから構え→スタンディングブロック
配球の間にアプローチ
相手選手どの距離感をつめて低い構えでシュートに対して準備
良い距離感までよせれることができたらその場でスタンディングブロックでシュートストップ
１対１
優先順位の確認
まずはシュート
ボールが離れた所をフロントダイビング
距離をつめてブロッキング
距離が遠い場合はエックスブロックを使って一気に間合いをつめる
ステッピングでポジション修正から
相手とボールが交わる所にポジションがとれるか
フロントダイビングでインターセプト
シュートを待つ事でギリギリの所を弾けるか
エックスブロックで寄せきれるか
色々なシチュエーションを経験しよう
トレーニング動画
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