春日井校U１５•１８ １２月３日レポート 強いシュートにも冷静に対応!! 両手のディフレクティングで弾き出す!!
２０２３年１２月３日（日曜日）
春日井校U15•18 コース
本日の春日井校はお休みが多かったですが２０名の選手が参加
テーマは「ディフレクティング」
キャッチか弾くか？
弾く判断をした時にシュートに力負けしないようにプレー方向と面を作ってどこに当てれば良いか反復練習
正しいダイビングフォームから力強くシュートにアプローチできるように
弾く方向にこだわってトレーニングをしよう
ディフレクティング
乙女座りから両手のディフレクティング
両膝立ち→基本姿勢の順で
同じくグラウンダーのシュートライナーのシュートをディフレクティング
両手のディフレクティングはシュートが身体に近い時や強いシュートに負けない低いシュートも同じく両手で弾き出す
選手には弾く方向（パリーゾーン）も意識して前にリバウンドをつくらない
相手選手にセカンドチャンスを与えないところまで考えてプレーしたい
ディフレクティング
スタンディングの状態からコーチが蹴るシュートをディフレクティング
弾く方向に選手を立たせることでが弾くのではなくパスにすることを意識させる
シュートストップ
ステップの幅を意識して幅のあるダイビング
シュートに対して「掴む」「弾く」の判断をはっきり先程のテクニックで弾き出す
ディフレクティング
高いシュートに対して横に飛んでしまうシュートがよく見られたので、高さを合わせてシュートを防げるように
頭を越えるシュートに対してバッククロスステップからのダイビングで弾く
一歩目が広くなることでボールによることができて安定したダイビングになった
ステップの幅とダイビングフォームをしっかり身につけて欲しい技術
シュートストップ
実際に選手にシュートをうってもらう
キーパーはステップでの移動と構えるタイミング、状況に合わせたプレーができるように、掴む弾くの判断が大事
トレーニング動画
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