名古屋本校U１２ １１月１日レポート 身体を運ぶためにやれること プレー方向を理解してプレーの質を上げる!!
２０２３年１１月１日（水曜日）
名古屋本校U12コース
体調不良で７名お休みでしたが、２０名の選手の参加してくれました
テーマ
「身体を運ぶプレー方向を理解する」
プレジャンプの反発力を利用してボールの後ろに身体を運ぶ
全部のプレー方向は同じではなく自分のポジショニングと相手とボールとの状況をみて判断を変えて正しいプレー方向でゴールを守りたい
４グループで
コーディネーションから
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
身体の向きを正対することを理解する
ステッピングからのキャッチング
サイドステップ・クロスステップから
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ハンドポジションや腰の位置
スタンスの幅が狭くならない両足でしっかり止まることを意識したい
構えのタイミングやプレジャンプを利用してシュートにはボールの後ろに身体を運びたい
ローリングダウン・ディフレクティング
フォームの確認
ボールで3点でキャッチ
ボールをふくらはぎの横と同時につく
ボールをハジク方向を意識しよう
ローリングダウンからリカバリー
サイドステップ•クロスステップで移動
ステップの幅やダイビングフォーム
膨らまないように最短距離を意識してチャレンジ
シュートストップ
素早いステッピングでシュートの前に構えることの意識を高く持つ
ステッピングからの流れでのセービングももちろん試合の中ではあるので
しっかりと状況判断からプレーを決めれる選手になりたい
コーチに対して正対と身体を外に向けた状態から
パスの移動中でポジション移動から相手選手とボールの状況をみてプレーを決断
パスのスピードに合わせるのではなく相手がプレーする前に止まる意識を高く
ゴールのサイドから中央に
ゴールキーパーはポジショニング修正をして対応する
シュートを打たれる前に構える
パスの移動中に正しいポジションに立つ
大事なのは正しいポジションで構えることだが、シュートが打たれる瞬間まで動くことはやめよう
ポジションがずれていてもシュートに対応することを優先するように
トレーニング動画
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