名古屋本校U１５・１８ １０月２８日レポート 構えるタイミングやステップを正しい習慣に変える!!
２０２３年１０月２８日（土曜日）
名古屋本校U15 ・18コース
約3か月ぶりの名古屋本校
体験２名２５名の選手が参加してくれました
テーマは「正しい習慣を身につける」
構えるタイミングやステップなど準備にフォーカスしてトレーニング
シュートストップや１対１状況が変わり続ける中で、冷静に正しい決断ができる選手になろう
６グループでアップ開始
ステッピングからキャッチング
オーバーハンドキャッチ
コーンタッチからステップの切り替えの部分が大事
シュートストップ（グラウンダー）
3点でボールを止める
身体は横に倒して同時にボールをピックアップ
コーンタッチからリカバリー移動の連続でシュート（グラウンダー）を止める
体重をお尻に乗せて踏み込むことで斜め前にアタックする
頭を一番前に踏み込み足を押し出す
ゴールライン近くからのマイナスのクロスの対応 マイナスクロスを後ろに通さない自分の後ろのエリアを守ることはゴール全体を守ることになる
チャレンジしたら必ず触る弾いた後はゴール前にリバウンドを作ってしまうのでセカンドプレーを大事になる
半身で構えてファーサイドへの移動ができるようにニアへの対応は難しくなるが広い範囲守る
連続シュートストップ
コーチのシュート後に選手がセカンドシュート
慌てずにリカバリーができるか
身体が流れた状態で起き上がろうとしない
無駄な動作をなくして素早く逆方向へのダイビングを成功させる
シュートストップからセカンドシュートへの対応
色々なシチュエーションに対応する
逆方向へのダイビングや弾いた後の１対１など
相手選手とボールの状況で対応は様々
状況判断を間違えずに正しい対応ができるようになろう
ポジション修正のステッピングからシュートストップ
素早くリカバリー→セカンドシュートへの対応
ステッピングの時でも手の位置や、構えるタイミングとプレジャンプをプレー前にやる
相手がプレーする前に止まる意識を高くそれでも流れからダイビングしなければ状況なのか
一瞬の状況判断が大事になります
トレーニング動画
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