名古屋本校U１２ １０月１８日レポート クロスに強くなるコツは「観る」ことだ!!
２０２３年１０月１８日（水曜日）
名古屋本校U12コース
名古屋本校
２０名の選手の参加してくれました
テーマ
「クロス」
落下地点を予測して高い位置でキャッチができるようになるために大切なことを確認
スタートはゆっくり、スピードやボールの回転をまずは「観る」こと大事に
最初のスタートの一歩を間違えない‼︎
ウォーミングアップから
フロントペダルから
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
キャッチングの質にこだわって
クロスステップからジャンプキャッチ
正しいフォームを理解しよう
なぜ膝を上げるのか
身体は正対しているか？
足の運び方、ボールとの距離でステップが違うのを選手には理解してもらうこと
考えて動くのではなく意識しないでもプレーできるように反復練習あるのみ
踏み込みの足を間違えてしまう原因は？
上ではなく前にジャンプしてしまって身体がながれしまう事が多くみられる
高い位置でボールがキャッチできるように腕の振り、踏み込みはかかとから
少しでも対空時間が長くなるようにジャンプのタイミングも大事になります
空中でのバランス感覚をしっかり掴むのと高い位置でのキャッチの成功体験を身につけよう
良い位置でキャッチを成功するために、しっかり見る事とステップそして決断の声「キーパー！！」の質にもこだわろう
クロス
コーチの配球からのクロスは上のカテゴリーの選手達はミスも少なく踏み込みもできてる
実際のクロスに近づけると【被る】ミスが多くなってきたが原因は？
先に動く事、ボールの回転やどこに落下するのかまずはしっかり見てからプレーの決断ができるようになろう
コーナーキックの対応
コーナーキックからのボールに対して
仲間の配置や自分の立ち位置を確認
対人の中でキャッチができるか?
味方にまかすか、自分が出るのか決断力も大事になります
相手のセカンドチャンスに対してディフェンスと協力してゴールを守る
トレーニング動画
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