春日井校U１２ １０月２３日レポート １対１では自分の間合いでブロッキングを作る!!
２０２３年１０月２３日（月曜日）
春日井校U12コース
本日の春日井校は体験１名、２4名の選手が参加してくれました
テーマ「ブロッキングのタイミング」
アプローから相手選手との距離感をみてテクニックを選択できる選手を目指す
１対１はチームの絶対絶命のピンチ
ただ突っ込んで守るのは卒業
冷静に自分の間合いで対応できるようになろう
フロントペダル
相手選手との間合いをつめるためにスタートと構えることを意識する
キャッチングの確認
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチはボールのスピードや状況に合わせてテクニックを変える
フロントダイビング
近い距離感からボールが奪えるチャンスを狙う
ボールにチャレンジできるか我慢してシュートに対応できるか
相手選手がボールを運んだ瞬間を逃さないさらに間合いをつめることでブロッキングの距離で勝負できるか
スタンディングブロック
無駄のない動きで素早く間合いをつめれるように
止まる時はラダーステップ
低い姿勢を作ることと同時に手のひらを前に向けることを忘れない
かかと・つま先・手の向きなど細かいところまで意識して
アプローチから構え→スタンディングブロック
配球の間にアプローチ
相手選手どの距離感をつめて低い構えでシュートに対して準備をする
良い距離感までよせれることができたらその場でスタンディングブロックでシュートストップ
エックスブロック
静止球でフォームを確認
エックスブロックの弱点は股下なので
股を通されないように遠目からエックスブロックをするように意識したい
１対１
シュートコースを限定しながら正しいポジション修正をとり続ける
まずシュートの意識
ステッピングとシュートに対して構えること
インターセプトが難しければ
シュートコースをせばめるために前に出る
ブロッキングなのかドリブルに対応するのかプレーの判断は一瞬後手後手にならないように
トレーニング動画
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