名古屋本校U１２ ２月１日レポート クロス‼︎高いジャンプでチャレンジするためにはどうすればいいか⁉︎
２０２３年２月１日（水曜日）
名古屋本校U12コース
１９名が参加してくれました
テーマは「クロス」
上にジャンプできるようになることで、高い位置でボールを掴むことができるようになるこ
クロスに対して出れるキーパーになるために失敗を繰り返して経験を身につけよう
ウォーミングアップは空間認知能力の確認から落下点が予測できるか？
ジャンプキャッチ
連続ジャンプでバーを飛び越える
腕を振る・膝を上げることを意識してジャンプ
上にジャンプする意識を高く
クロスステップからジャンプキャッチ
正しいフォームを理解しよう
なぜ膝を上げるのか
身体は正対しているか？
足の運び方、ボールとの距離でステップが違うのを選手には理解してもらうこと
考えて動くのではなく意識しないでもプレーできるように反復練習あるのみ
踏み込みの足を間違えてしまう原因は？
上ではなく前にジャンプしてしまって身体がながれしまう事が多くみられる
高い位置でボールがキャッチできるように腕の振り、踏み込みはかかとから
少しでも対空時間が長くなるようにジャンプのタイミングも大事になります
良い位置でキャッチを成功するために、しっかり見る事とステップそして決断の声「キーパー！！」の質にもこだわろう
クロス
コーチの配球からのクロス
被るミスが多くなってきたが原因は？
先に動く事、ボールの回転やどこに落下するのかまずはしっかり見てからプレーの決断ができるようになろう
クロスをキャッチからゴールを狙う
サイドからクロス
キャッチから素早くスローイングかサイドボレーでシュート
キーパーはゴールを守る
トレーニング動画
もっと上手くなりたい！！ 初心者だけど大丈夫？ そんな選手のためのGKスクールです。 興味がある方は下のお問い合わせフォームからご連絡を下さい！！
