春日井校U１２コース　１月レポート

新年1月の春日井校は計２８名の選手が参加

1月8日
テーマは「グラウンダーのシュートストップ」

低いシュートに対して反応が遅れて触ることができない部分にフォーカスしてトレーニング

ダイビングフォームと身体の向き3点で止めることを意識してシュートを止める

1月22日
テーマは「倒れてからのリカバリー」

前回低いシュートに対してグラウンダーのローリングダウンをトレーニングしたので本日のトレーニングはシュートを止めたあとの起き上がり方を身につけてもらう

無駄な動作を削ぎ落としてダイビングまでの動作をスムーズに

どこに重心をもってくればスピードが上がるのか全員で確認してチャレンジしました