春日井校U１２　１月１６日レポート　ドリブルの対応は粘り強く自分より後ろにいかせない‼︎

２０２３年１月１６日（月曜日）

春日井校U12コース

1月最初のトレーニングは２３名の選手が参加

アップはハンドパスゲーム
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ジャンプキャッチ
で狭いグリッドの中で鬼に触られないように判断のトレーニング

フロントダイビング
両膝立ちから
相手のドリブルでのライン突破を阻止
上からキャッチに行かない

さらに低い姿勢でしっかり腕を伸ばしてキャッチにいく
ボールを奪う意識を持つことと先に動かないことが大事になります

同じくフロントダイビングではなくフットセーブでドリブル突破を止める

先に足を出すのではなく相手の動きをよく見てブロックを作る
つま先を上げることを忘れない

１対１
決して先に動かないように
優先順位として、インターセプトをまずは狙う事を忘れないように
先に動き出すことに注意して、相手とボールの状況をしっかりと観てあくまでも守備側はリアクション

スタンディングブロック
シュートコースを消すため身体を大きく見せるにはどうすればいいか

つま先・手の向きなど細かいところまでフォームの台形を作れるように
壁を作ることを意識することがすごく大事になる

１対１
GKから配球
ファーストタッチが大きくなった所をインターセプト
シュートを優先順位に考えることで構えることのタイミングと質を上げる

３対２+GK
味方へのコーチング
数的不利のなか上手く味方を動かしゴールを守る

まずは仲間と一緒に連携してシュートを打たせない突破されても今日トレーニングした１対１の対応ができるか

アプローチと構えるタイミングの大事しさがよくわかるトレーニングになリました

トレーニング動画