瀬戸校U１２ １月１３日レポート スタンディングブロック‼︎ ブロッキングの手の意識を変えて面を広くする‼︎
２０２３年１月１３日（金曜日）
瀬戸校Ｕ12コース
1月最初の瀬戸校が雨スタート
半分の１１名が参加でした
テーマは「ブロッキング」
相手選手との距離感を縮めて構えるタイミングとブロッキングをトレーニング。
ブロッキングを作るタイミングを掴むことで、面を作ってまさに壁になる
アップから
4人組で
ハンドパスゲーム
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
スタンディングブロック
ゴムボールを使用して
無駄のない動きで素早く間合いをつめれるように何度も繰り返す
止まる時はラダーステップ
低い姿勢を作ることと同時に手のひらを前に向けることを忘れない
かかと・つま先・手の向きなど細かいところまで意識して
アプローチから構え→スタンディングブロック
配球の間にアプローチ
相手選手どの距離感をつめて低い構えでシュートに対して準備
良い距離感までよせれることができたらその場でスタンディングブロックでシュートストップ
１対１
優先順位は、まずはインターセプト
シュートコースを消すために前に出る
構えるタイミング
ブロッキングなのかドリブルに対応するのかプレーの判断を早く
エックスブロック
ゴムボールを使用
コーチからの配球をみてから相手選手とボールとの距離感をみてエックスブロックを使い分けたい
２対１＋GK
優先順位を理解してゴールキーパーが主導権を握ってプレーができるように
まずはインターセプト
シュートコースをせばめるために前に出る
コーチングで仲間と協力してゴールを守りたい
トレーニング動画
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