名古屋本校U15•18 9月24日レポート エックスブロック‼︎ 身体を広げてシュートブロックを決める‼︎
2022年9月24日(土曜日)
名古屋本校U15・18コース
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9月最後のトレーニングは入会1名 28名
テストと怪我人が多い中、たくさんの選手が参加してくれました
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今日のテーマ
「エックスブロック」
1対1のシチュエーションでエックスブロックを使うタイミングをつかむ
相手との距離感を判断できるか?
突撃型のエックスブロックで相手に選択肢を与えない‼︎
スピードでプレッシャーを与えて身体に当ててゴールを守りたい
6人組のアップから
フロントダイビングから切り替えの早さを競争
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フロントダイビング
近い距離感からボールが奪えるチャンスを狙う
一歩目が大事
ボールにチャレンジするy
歩幅と歩数を意識すること身体を傾けることでスピードを出す
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エックスブロック
ボールが身体から離れたら突撃型のエックスブロック
フォームを確認で近くでエックスブロックをすることで股を通されてしまうので遠目からエックスブロックをするように意識したい
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エックスブロック
ゴムボールを使って相手のシュートに対しての恐怖心をなくしたい
コーチからの配球をみてから相手選手とボールとの距離感をみてエックスブロックを使い分けたい
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コースに対してプレーするのではなくボールに対してアプローチをすることでシュートコースを消しながらアタックすることを身につけてほしい
相手の状況を観て判断できるようになろう
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1対1
スタートポジションの位置に気をつけて突破された状況で一気に間合いを詰めれるか積極的なチャレンジができるかが大事になる
まだアプローチをためらってシュートコースを広くしてしまったり先に触れるチャンスを失ってしまう決断力に課題が見えたので、次から修正していきたい
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トレーニング動画
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