春日井校U１２ １１月２９日レポート 迫力のあるフロントダイビングでボールを奪うチャンスを逃すな‼︎
２０２１年１１月２９日（月曜日）
春日井校U12コース
11月最後のトレーニングは名の選手が参加
テーマは「フロントダイビング」
DF裏のスペースディフェンスのためにも覚えておきたいテクニックです。
相手より先にボールに触るためにはどうすればいいか？
決断を少しでも迷うと失点のピンチになってしまう
相手とボールの距離感での適切な技術を使えるようにトレーニングをしました。
コーディネーションから
ステッピングとキャッチを入れてまずは身体を温めよう
キャッチング
コーンを使いサイドステップ•クロスステップから
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ダイビング
フロントダイビング
ストレートラインの確認
上からキャッチに行かない
さらに低い姿勢でしっかり腕を伸ばしてキャッチにいく
ボールを奪う意識を持つことが大事
静止球にフロントダイビング
相手選手と同時、フロントダイビングでボールを先に奪う
歩数を少なくしてできるだけ早くボールに触る
決して先に動かないように
優先順位として、インターセプトをまずは狙う事を忘れないように
先に動き出すことに注意して、相手とボールの状況をしっかりと観てあくまでも守備側はリアクション
選手の後ろから配球されてたボールに相手より先にフロントダイビングで奪う
先に触ることができなければブロッキングなど状況に合わせて対応を変える
先に動く対応が多く見られたので優先順位を理解する必要がある
１対１スルーパスの対応
コーチからのスルーパス
相手からボールが離れているかインターセプトでフロントダイビングでボールを奪うか
ファーストタッチが大きくなった所をインターセプト
シュートを優先順位に考えることで構えることのタイミングと質を上げる
スタートポジションを意識
１対１ドリブルの対応
今日トレーニングした１対１の対応ができるか
アプローチと構えるタイミングの大事しさがよくわかるトレーニングになリました
あとはミスを恐れずに決断できるか
ミスを恐れずチャレンジすることで今の課題が見えてくる
トレーニング動画
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