名古屋校Ｕ１２　２月１０日レポート 　仲間と協力して数的不利な状況からゴールを守る

２月１０日（水曜日）

名古屋校U12コース

２月２回目のトレーニングは２７名の選手が参加

2人組でストレッチ
１対１でエックスブロックで足を伸ばしたりするので身体の柔軟性はとても大事です😁

前回のスクールでのフロントダイビングの確認
2人組で落とされたボールをフロントダイビングでキャッチ⚽

最短距離でアタックできているか？

瞬間的な動き出しのスピードを早くするためには？
ゴールを守るが自分の身体もしっかりと守る前回のトレーニングが身についているか確認😆

３人組で
相手選手が飛び込んで来る中で先にボールに触ることと自分の身体を守る
決断の声もはっきりと🔥

スタンディングブロック
シュートコースを消すため身体を大きく見せるにはどうすればいいか
つま先・手の向きなど細かいところまでフォームを台形で意識して😁

4グループで
スタンディングブロック
ブロックを作るタイミングは？
手の位置はどこに？
セカンドボールに対して対応はフロントダイビング⚽

１対１
ボールを奪いことに成功したらすぐに相手ゴールを目指す
奪われたら切り替えてゴールを守る
奪われた後、ボールを再びとりにプレッシャーをかけるのか、リトリートラインに戻るのか？
ただ闇雲にボールを奪いに行くことがいいわけではない🤔

２対１+GK
味方にコーチングができるか
数的不利のなか上手く味方を動かしゴールを守れるか😁

白熱した１対１の戦いで冷静にボールをしっかり観て味方を使いプランニングをしっかり考えながら守備をすることができるようになりたい🤔
負けたくない気持ちが見えて白熱した戦いでした🔥

トレーニング動画