名古屋校U12 2月10日レポート  仲間と協力して数的不利な状況からゴールを守る

2月10日(水曜日)

名古屋校U12コース

2月2回目のトレーニングは27名の選手が参加

テーマは「1対1」のシチュエーションの中でブロッキングをトレーニングしました🙌決定的なピンチを防ぐテクニックを身につけて冷静に対応できるようになろう

2人組でストレッチ
1対1でエックスブロックで足を伸ばしたりするので身体の柔軟性はとても大事です😁

前回のスクールでのフロントダイビングの確認
2人組で落とされたボールをフロントダイビングでキャッチ⚽

最短距離でアタックできているか?

瞬間的な動き出しのスピードを早くするためには?
ゴールを守るが自分の身体もしっかりと守る前回のトレーニングが身についているか確認😆

3人組で
相手選手が飛び込んで来る中で先にボールに触ることと自分の身体を守る
決断の声もはっきりと🔥

スタンディングブロック
シュートコースを消すため身体を大きく見せるにはどうすればいいか
つま先・手の向きなど細かいところまでフォームを台形で意識して😁

4グループで
スタンディングブロック
ブロックを作るタイミングは?
手の位置はどこに?
セカンドボールに対して対応はフロントダイビング⚽

1対1
ボールを奪いことに成功したらすぐに相手ゴールを目指す
奪われたら切り替えてゴールを守る
奪われた後、ボールを再びとりにプレッシャーをかけるのか、リトリートラインに戻るのか?
ただ闇雲にボールを奪いに行くことがいいわけではない🤔

2対1+GK
味方にコーチングができるか
数的不利のなか上手く味方を動かしゴールを守れるか😁

白熱した1対1の戦いで冷静にボールをしっかり観て味方を使いプランニングをしっかり考えながら守備をすることができるようになりたい🤔
負けたくない気持ちが見えて白熱した戦いでした🔥

トレーニング動画

もっと上手くなりたい!! 初心者だけど大丈夫? そんな選手のためのGKスクールです。 興味がある方は下のお問い合わせフォームからご連絡を下さい!!

     

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