名古屋校U１５•１８　７月２５日レポート　掴むか弾くか一瞬の判断が大事‼️

７月２５日（土曜日）

名古屋校U15・18コース
開始前に雨が強くなってしまいましたが雨天決行🌧️

20名をこえる選手が参加してくれたので雨の中でも熱いトレーニングができるように😆

テーマに入る前に
オーバーハンドキャッチとアンダーハンドキャッチ
プレジャンプから身体を運ぶ事にフォーカスして足の幅、身体の向きを意識して正面でキャッチができるようにトレーニング⚽

身体が正対するためにはどうすればいいか?
細かい事だけど非常に重要です😆

３人組でディフレクティングのフォームをチェック🤔
ボールの高さやスピードで両手なのかアンダーハンドなのかクロスハンドになるか一瞬の判断で決めなくてはいけない

スムーズにだせるように確認しながらトレーニング
手だけでプレーしない🤔
身体全身を使ってディフレクティング！

ボールを弾く方向も相手にセカンドチャンスを与えないゾーン（パリーゾーン）
へ弾く🙌

６人組で連続シュートストップ
弾いた後のリカバリーを同方向と逆方向のリカバリーで素早く起き上がれるように４本連続⚽

同方向は身体が流れた中で起き上がらないように止まってから素早く起き上がろう👣

逆方向のリカバリーはまだまだ😭
身体の動かし方がまだわかっていない選手も多いのでまたトレーニングに入れたいと思います😁

ゴールの角を狙ってくるようなシュートに対して身体の伸びやハンドリングの技術で守る👋

中3・高校生はやはりダイナミックなセービングができていて中１中2からは良いお手本になってくれる😆

ボールにたいして前でプレーすることがすべてではなくて状況に合わせて横であったり後ろ方向にダイビングすることもある👣

後は「掴む」「弾く」
の判断ができるように直前まで迷うことでミスの確率が高くなる😅
ただ相手の攻撃を切るためにはキャッチングから逃げることはできない🙌
弾く技術を身につけることでシュートを止める幅を広げることは大事❗❗

最後は選手にシュートを打ってもらいシュートストップ⚽

PKはみずきコーチの活躍でコーチチームの勝利❗❗

トレーニング動画