瀬戸校U12 9月13日レポート 1流の選手は基本からハイレベル!!

9月13日(金曜日)

9月最初のトレーニングは新しく体験2名を含めた14名の選手が参加してくれました😁

トレーニング最初にビデオカメラが壊れるハプニング😫
なので今回は動画無しで写真は過去の引用です🙏

今日は体験の選手、低学年も多かったので5・6年は基本技術の確認として、みんなで1つ1つ基本技術のすり合わせをしました❗❗

基本姿勢からオーバーハンド・アンダーハンドキャッチ

基本姿勢は手の位置や足の幅、猫背にならないためのポイントなどを意識してもらい、どのタイミングで構えるのかが大事になってくる👍

特に手の位置がバラバラだったので上にも下にもどの方向にも手が出せるように修正
ボールに両手で同時に触れるようにファンブルが多い選手には原因がある😆

構えたあとはタイミングよくプレジャンプを入れることで地面につく反動を上手く使って身体をボールに運ぶことができる👣
選手も苦戦していたけどタイミングをつかむには何度も反復練習しかない

アンダーハンドキャッチは手の出し方や足の壁の作り方を細かく

ローリングダウンはつま先の向き重心の位置を確認しつつプレー方向にこだわって
肘をついてしまったり怪我につながることが多いので今回のトレーニングで受け身をしっかり身につけてもらえれば

恐怖心がなくなればプレーの幅も広がる。
選手が基本を意識しなくてもできるようになる事が身につくことになるので引き続きトレーニングで修正し続けます😆

PK戦はだいち選手の勝利❗❗
基本がしっかりしてる選手はPKを止める確率もあげてきてるね👍

ビックセーブでした❗❗ 動画がないのが悔やまれる😫

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