名古屋校U１２　４月３日レポート シュートをガッチリとる!！

4月3日（水曜日）

今年度最初のトレーニングは、体験3名・選手17名でした。

６年生が抜けて新しい選手が加わりました。

新しいメンバーで１年頑張りましょう！！

テーマは「シュートストップ」「リカバリー」

前回のトレーニングに引き続きのシュートストップからのリカバリー（起き上がり）を重点的に‼

ドリル形式のキャッチングからオーバーハンドキャッチ・アンダーハンドキャッチの確認!!

2人組でリカバリーのトレーニング。ポイントは下半身の使い方！！　素早く起き上がるためのポイントをおさえつつ反復練習。

コーチからの配球（ライナー・バウンド）をシュートストップからのリカバリー！！

セカンドアクションにスムーズにいくためには無駄な動作をはぶいていこう。

最後にリカバリーからの連続シュートストップ。急いで起き上がろうとあせると起き上がりが遅くなってしまう選手が続出。

正確に早く起き上がれれば、シュートも止めれるはず！！