名古屋本校U12 9月28日レポート 低いシュートを止める!! 足を払うスピードで身体を倒すスピードを上げる!!
2023年9月28日(木曜日)
名古屋本校U12コース
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本日の名古屋本校は20名の選手の参加してくれました
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テーマ
「コラプシング」
身体を素早く倒すテクニック
踏み込むことができない足元の強いシュートに対応するために身につけておこう
アップでも取り組んでいるテクニックをより細かく修正しました
キャッチングから
ハードルジャンプからプレジャンプを意識して
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
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構えることの意識を高く
シュートが打たれる前にタイミングを合わせてプレジャンプをすることでズレたシュートにも身体の重心を運んで正面でキャッチができるようになろう
一連の流れから正しい動作を身につけよう
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コラプシング
足を払って早く身体を倒してシュートを止める技術
足を払う方向でプレー方向が後方にならないように
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ボールを先に触りにいくことを意識することで脇を抜けないように
手前にボールを置いてボールを蹴ることで足を払う意識を強くする
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シュートストップ(コラプシング)
細かいポジショニング修正からのシュートストップ
アプローチからシュートコースを狭めるかその場で我慢して対応するか
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シュートのタイミングで構えること流れから身体を倒すことも試合ではあるので、メリットデメリットを理解してトレーニングをします
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連続シュートストップ
早いシュートを弾いた後
素早い起き上がりでセカンドアクション
構えれるか?そのままの流れでのせーびんになるか?
状況判断も入れてのトレーニング
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トレーニング動画
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