瀬戸校U12 5月12日レポート ピックアップで簡単に倒れない‼︎ 攻撃への起点になる‼︎

2023年5月12日(金曜日)

瀬戸校U12コース

5月最初のトレーニングは20名の選手が参加

テーマは「簡単に倒れず攻撃の起点に」
DFラインを突破されたシチュエーション。相手より先にボールを保持をできるならそのままピックアップできるテクニックも覚えておこう

キャッチングからのスローイング
普段自分がどんなスローイングで味方選手にパスを出しているのか
アンダーアームスロー
オーバーアームスロー
のトレーニング

ピックアップ
3グループで静止球のボールに対して
コーチの合図で方向指定してピックアップ

相手選手をイメージして接触しないような動き出しをすることで、攻撃への切り替えを意識する

一歩目の足を下げてグラウンドを蹴ることで力強くスタートをきる

フロントダイビング
静止球のボールに対してフロントダイビング
上からキャッチに行かない
さらに低い姿勢でしっかり腕を伸ばしてキャッチにいく

決して先に動かないように
優先順位として、インターセプトをまずは狙う事を忘れないように
先に動き出すことに注意して、相手とボールの状況をしっかりと観てあくまでも守備側はリアクション

フロントダイビングかピックアップか
コーチから配球されてたボールに相手より先にフロントダイビングで奪うかピックアップで素早く攻撃に転換するか
相手選手とボールとの距離感を観て
プレーを決断しよう

先に触ることができなければ状況に合わせて対応を変える
先に動く対応が多く見られたので優先順位を間違えない

1対1+GK
ゴール前での1対1スルーパスの対応
コーチからのスルーパス
相手からボールが離れているかインターセプトでフロントダイビングでボールを奪えるか

ファーストタッチが大きくなった所をインターセプト
優先順位に考えて構えることのタイミングと質を上げる

スタートポジションとステッピングのスピードの意識を変えることができた選手も出てきました

トレーニング動画

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