春日井校U１５・１８　１月２２日レポート　強いシュートにも慌てない　身体で押さえてセカンドチャンスを与えない‼︎

２０２３年１月２２日（日曜日）

春日井校U15・18コース

1月2回目の春日井校は２４名が参加

３人組８グループでアップ
移動からの構えと身体の向きの確認しながら
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ジャンプキャッチ

アンダーハンドキャッチ
構えた時のバランスとスタンスの幅をキープしてプレジャンプで次の動作をスムーズにする
正しいフォームでのキャッチングを意識

フォーリング
ボールを身体で押さえてシュートを止める技術
ボールに対して身体を正対できない場合などアンダーハンドキャッチが難しい状況で使う
足の壁が作れていなくてもハンドリングでしっかりキャッチしよう

ストッピング
シュートが速くて手を迎えにいくことが難しい場面で手を真下に落として壁を作ることで自分のプレーエリアにボールを止める

アンダーハンドキャッチ
フォーリング
クロスステップからコーンタッチ
クロスステップで戻ってアンダーハンドキャッチ

連続アンダーハンドキャッチ
コーンタッチから
アンダーハンドキャッチ
連続でコーンタッチから２度目は少し離れたグラウンダーのシュートに対してフォーリングでシュートストップ

スタンスを広くフォーリングの場合は足を曲げて壁がなくてもハンドリングと身体の運び方で守備範囲を広げる

素早くフォーリングでボールをおさえるときもファンブルすることも想定して倒れる方向も大事にする

シュートストップ
ステッピングから良い準備からのシュートストップ
構えるタイミングを間違えてしまうと技術がついてもシュートを止めることはできない

トレーニング動画