瀬戸校U12 １２月１６日レポート　相手選手の身体の向きから予測してポジショニングを修正しろ‼︎　

２０２２年１２月１６日（金曜日）

今年最後のトレーニングに１９名が参加してくれました

３グループのアップから
プレジャンプからのキャッチング
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ

ハードルを利用して様々な動きの中からのキャッチ
短い距離を移動するときにサイドステップを使う
移動中に足をそろえない
シュートがいつきても大丈夫のように対応するためにスタンスをキープ

良い構えをとり続けることを意識してトレーニング

構えのスタンスをキープしながらバーを交互に連続ジャンプ
投げられたボールを身体を運んで正面でキャッチ
着地の時のスタンスが狭くならないように

スピードを求めると雑になってくるので自分でスピードをコントロールしてバランス
のいい構えを意識して１つ１つの動きをこだわろう

シュートストップ
クロスステップ〜構える
どこに立つのかが重要です

動き出しの時に進行方向のポストを見るクセをつける
気をつけることは相手の足元にボールがあるのに動いてしまうこと
シュートへの反応が遅れてしまう
構える前はサイドステップを使って微調整するように

シュートストップ
パスの移動中に何をする？
目から情報を得る　選ぶステッピングは？　
良い構え＝良い準備をしてシュートに対応する

相手の身体の向きからテクニカルなシュートを狙ってきているのか
パワーシュートでゴールを狙ってくるのかそれによってキーパーの立ち位置が前後
します

3対2 ＋GK
DFへのコーチング
シュートコースを限定しながら正しいポジション修正をとり続ける

シュートの意識
ステッピングとシュートに対して構えること
インターセプトが難しければ
シュートコースをせばめるために前に出る
ブロッキングなのかドリブルに対応するのかプレーの判断は一瞬後手後手にならないように

トレーニング動画