瀬戸校U12 12月16日レポート 相手選手の身体の向きから予測してポジショニングを修正しろ‼︎
2022年12月16日(金曜日)
今年最後のトレーニングに19名が参加してくれました
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今日のテーマは
「シュートに対する前後のポジショニング」
相手選手の身体の向きをみて前後のポジショニングを修正‼︎ 常に良いポジションで構えがとれるように意識しよう
少しでもシュートコースをせばめるためにアプローチのチャンスを逃さない
3グループのアップから
プレジャンプからのキャッチング
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
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ハードルを利用して様々な動きの中からのキャッチ
短い距離を移動するときにサイドステップを使う
移動中に足をそろえない
シュートがいつきても大丈夫のように対応するためにスタンスをキープ
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良い構えをとり続けることを意識してトレーニング
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構えのスタンスをキープしながらバーを交互に連続ジャンプ
投げられたボールを身体を運んで正面でキャッチ
着地の時のスタンスが狭くならないように
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スピードを求めると雑になってくるので自分でスピードをコントロールしてバランス
のいい構えを意識して1つ1つの動きをこだわろう
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シュートストップ
クロスステップ〜構える
どこに立つのかが重要です
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動き出しの時に進行方向のポストを見るクセをつける
気をつけることは相手の足元にボールがあるのに動いてしまうこと
シュートへの反応が遅れてしまう
構える前はサイドステップを使って微調整するように
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シュートストップ
パスの移動中に何をする?
目から情報を得る 選ぶステッピングは?
良い構え=良い準備をしてシュートに対応する
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相手の身体の向きからテクニカルなシュートを狙ってきているのか
パワーシュートでゴールを狙ってくるのかそれによってキーパーの立ち位置が前後
します
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3対2 +GK
DFへのコーチング
シュートコースを限定しながら正しいポジション修正をとり続ける
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シュートの意識
ステッピングとシュートに対して構えること
インターセプトが難しければ
シュートコースをせばめるために前に出る
ブロッキングなのかドリブルに対応するのかプレーの判断は一瞬後手後手にならないように
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トレーニング動画
![](https://ngks2015.com/wp-content/uploads/2020/11/3277B0EA-7D37-4C87-8EEA-D37D3C52DA02-630x355.jpeg)
![](https://ngks2015.com/wp-content/uploads/2020/12/B033B84C-8FB2-431E-8351-64467543305B.png)
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