春日井校U１５・１８　１２月４日レポート　フロントダイビングのスピードとパワーをそのままに踏み込み足に注意してダイビング‼︎

２０２１年１２月４日（日曜日）

春日井校Ｕ１５・１８コース

12月１回目のトレーニング
２８名の選手が参加してくれました

アップは３グループでのアジリティーをいれたトレーニング
コーンタッチからサイドステップ
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ

フロントダイビング
ワンステップの距離感から
歩幅を広く歩数を少なくすることを意識することでダイビングスピードをあげる

コーンのゴールにボールが入る前にフロントダイビングで奪う
ダイビングフォームを作ること細かいステップにならないように

ダイビングの踏み込み位置に気をつけて
最短距離でボールを奪う

ドリブル対応
ボールのない状態で至近距離で向かい合い相手選手に対してついてき後方のコーンに先にタッチ

２対２
攻守の切り替え
シュートの意識と粘り強い守備
倒れずに粘り強くドリブルに対応できるか

足元の技術も大事になる
コーチングで数的不利を数的同数にすることで守る確率を上げる

相手選手がボールを運んだ瞬間を逃さないさらに間合いをつめることでブロッキングの距離をつめて止めれるように

ボックス内で相手選手がパスを受けてシュートまでの間でやれることはあるアプローチができるチャンスを見逃さない
ゴールにへばりつくことはしな
い

3対2 ＋GK
DFへのコーチング
シュートコースを限定しながら正しいポジション修正をとり続ける

まずシュートの意識
ステッピングとシュートに対して構えること
インターセプトが難しければ
シュートコースをせばめるために前に出る
ブロッキングなのかドリブルに対応するのかプレーの判断は一瞬後手後手にならないように

トレーニング動画