名古屋本校U１２　１０月５日レポート　ただ突っ込んでしまうだけでは１対１は勝てない状況判断を鍛える‼︎

２０２２年１０月５日（水曜日）

名古屋本校U12コース

10月最初のトレーニングは20名の選手が参加

アップ開始
ストレッチもしっかりやります

2人組で
フロントダイビング・スタンディングブロックの確認
低い姿勢でしっかり腕を伸ばしてキャッチにいく
ボールを奪う意識を持つことが大事

フロントダイビング
相手選手の動きを観てからフロントダイビングでボールを先に奪う
歩数を少なくしてできるだけ早くボールに触る

先に動かないように
優先順位として、インターセプトをまずは狙う事を忘れないように
先に動き出すことに注意して、相手とボールの状況をしっかりと観てあくまでも守備側はリアクション

スタンディングブロック
シュートコースを消すため身体を大きく見せるにはどうすればいいか

つま先・手の向きなど細かいところまでフォームの台形を作れるように
壁を作ることを意識することがすごく大事になる

スタンディングブロック
ブロックを作るタイミングは？
手の位置はどこに？

スタンディングブロック
ゴムボールを使いGKから配球
ファーストタッチが大きくなった所を前にでてブロック
シュートを優先順位に考えることで構えることのタイミングと質を上げる

１対１+GK
味方へのコーチング
上手く味方を動かしゴールを守る

まずは仲間と一緒に連携してシュートを打たせない突破されても今日トレーニングした１対１の対応ができるか
アプローチと構えるタイミングの大事しさがよくわかるトレーニングになリました
あとはミスを恐れずに決断できるかどうかです

トレーニング動画