春日井校U１２　７月１８日レポート　瞬発力を身につけてフロントダイビングで相手選手からボールを奪え‼︎

２０２２年７月１８日（月曜日）

春日井校U12コース

７月最後のトレーニングは１６名の選手が参加

壁打ちリバウンダーを使って足元の技術から
準備ができないとミスになる
慌ててしまうことで次の選手のプレーが難しくなります

一歩目の動き出し
コーチが持つボールが落ちたらワンバウンド以内でキャッチ

一歩目の足を下げてグラウンドを蹴ることで力強くスタートをきる

静止球のボールに対してフロントダイビング
両膝立ちから
上からキャッチに行かない
さらに低い姿勢でしっかり腕を伸ばしてキャッチにいく

同じく基本姿勢からフロントダイビング
決して先に動かないように
優先順位として、インターセプトをまずは狙う事を忘れないように
先に動き出すことに注意して、相手とボールの状況をしっかりと観てあくまでも守備側はリアクション

フロントダイビング
選手の後ろから配球されてたボールに相手より先にフロントダイビングで奪う
先に触ることができなければブロッキングなど状況に合わせて対応を変える
先に動く対応が多く見られたので優先順位を間違えない

１対１ドリブルの対応
壁打ちリバウンダーを利用して
１対１のドリブル対応ができるか

アプローチと構えるタイミングの大事しさがよくわかるトレーニングになリました
あとはミスを恐れずに決断できるか

３対１＋GK
ゴール前での１対１スルーパスの対応
コーチからのスルーパス
相手からボールが離れているかインターセプトでフロントダイビングでボールを奪えるか

ファーストタッチが大きくなった所をインターセプト
優先順位に考えて構えることのタイミングと質を上げる

スタートポジションとステッピングのスピードの意識を変えることができた選手は違いをみせてくれました!!

トレーニング動画