春日井校U15•18 10月10日レポート 空中戦の競り合いに負けないハイボールの技術を身につけよう

2021年10月10日(日曜日)

春日井校U15・18コース

10月最初のトレーニング
テスト前日の中
18名が参加してくれました

テーマは「クロス」
ゴール前の激しいプレーに負けない
動き出しのタイミングとジャンプに入る踏み込みを変えれば必ず得意なプレーに
変化します

キックが飛ばないとのリクエストがあったのでゴールキックから

3グループでアップ
構える・プレジャンプの確認をしながら
オーバーハンド・アンダーハンド・ローリング(グラウンダー)

プレジャンプのタイミングを合わせることで動き出しの質が変わる
もう一度オーバーハンドキャッチの質を確認しよう
ハンドポジションや手の出し方などもこだわりをもって基本が大事!!

前に移動をしながらジャンプキャッチ
踏み込むタイミングを合わせることでスピードを落とさない
歩幅を合わせる

クロス
動き出すタイミングとステップの幅と歩数を確認しながら
どうしてもスタートポジションが深くなってしまう選手が多い

ゴール前の競り合いのシチュエーションで相手選手との接触は必ずある
自分のプレーエリアと自分を守ることができるようになろう

クロスからのシュート
クロスに出ない時のシュート対応
ゴールラインまで下がりシュートに反応する

中途半端なポジショニングにならないように下がるときの重心の位置に気をつける

シュートストップ〜クロス対応 
横からのクロス(グラウンダー)のダイレクトシュート
良いポジショニングからクロスに対して出る出ないの決断力

トレーニング動画

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