春日井校U12 12月14日レポート 1対1 相手との間合いをつかんでゴールを守る❗❗

12月14日(月曜日)

春日井校U12コース

12月最初の春日井校
久しぶりの雨が降りかなり寒くなりましたが、18名の選手が参加してくれました😁

今日のテーマは「1対1」のシチュエーションの中からアプローチしてブロッキング「待つ」状況での至近距離からのシュートストップをトレーニング💥

アップはコーディネーションからダッシュ〜ピックアップやフロントダイビング
入念にストレッチをします😅

ブロッキング
スタンディングブロックの確認
フォームの形と作るタイミングはいつか🤔

選手にも理解してもらい股をやられないようにする
身体を大きく見せて相手選手にプレッシャーをかけよう🙌

アプローチからブロッキングもしくはドリブル突破に対応する😆

ブロッキングからセカンドボールに対してフロントダイビング❗❗ 歩数と歩幅を意識して最短距離でチャレンジ👣

シュートストップ
もちろんアプローチが上手くいかない場合でもシュートに対応することはあるそんな不利な状況でも色々なダイビング技術を覚えていれば有利になる🤔

最近ではフットアクション👣
コラプシングやインナーダイビングなどのテクニックも身につけよう⚽

2対1
センターの選手のアクションを観てからゴールキーパーが対応🤔
プライオリティーを守りながら相手のミスを逃さない積極的な守備や待つことを身につけよう😆

カテゴリー別のトレーニング
U9・10
1対1
わかりやすい1対1の対応を
どのタイミングでアプローチするのかブロッキングやフロントダイビングのタイミングは?
失敗を繰り返しながら少しずつ間合いをつかもう😁

U11・12
ゴール3の3対1
どのゴールも狙える状況の中で集中力を切らさない、ボールを奪う所は積極的に⚽

トレーニング動画

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