春日井校U１５・１８ １１月８日レポートクロスの守備範囲を広くするための立ち位置を考えよう❗❗
１１月８日（日曜日）
春日井校U15・18コース
11月最初のトレーニング
22名の選手が参加してくれました😁
テーマは「クロス」「パンチング」苦手な選手が多いクロスにチャレンジです身長が低いから、ジャンプ力がない関係ありません😁タイミングとステップジャンプに入る踏み込みを変えれば必ず得意なシチュエーションに変わるはず👍
３人組でアップ
構える・プレジャンプの確認をしながら
オーバーハンド・アンダーハンド・ハイボールの確認👍
プレジャンプのタイミングを合わせることで動き出しの質が変わるので常に意識してトレーニングしてほしい😁
ハイボール
クロスに対して動き出すタイミングとステップの幅と歩数を確認しながら⚽
途中からは相手選手もいれて接触するシチュエーションの中でボールと身体を守ることができているか🤔
スタートポジション
どうしてもスタートポジションが深くなってしまう選手が多い🤔
優先順位はシュートだが、ライン近くに立つことでクロスに対しての守備範囲がせまくなってしまったら至近距離からシュートを打たれることになる
立ち位置を早く見つけることが大事😁
クロスから攻撃の切り替え
正確なサイドボレーでカウンターを狙おう⚽
まだまだ精度は低いです😅
力まずプレーの流れで蹴るのではなく、どんなときも同じフォームで蹴れるようにすることで安定感のあるキックが蹴れるようになる👍
クロスからのシュート
クロスに出ない時のシュート対応
ゴールラインまで下がり構えるまでができていないとシュートには全く反応することができない🤔
中途半端なポジショニングにならないように
シュートストップ〜クロス対応
シュートを止めてから素早いリカバリー
良いポジショニングがとれない中でクロスが上がるので出る出ないの決断力が大事になる😁
トレーニング動画
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