名古屋校U15・18 2月22日レポート 1対1相手との距離をつめて主導権をにぎろう!!

2月22日(土曜日)

2月最後の名古屋校
雨も夕方に上がって何とか開催できました😀

24名と沢山の選手が参加
女子の選手も体験に来てくれて最後まで頑張ってトレーニングについてきてくれました😆

今回のテーマは【1対1】
1対1のシチュエーションで相手との駆け引きを選手達には、1対1に必要な技術と前に出る出れないの判断力をトレーニングしました

アップから2人組で
リカバリー
フロントダイビング
ブロッキング

リカバリーは継続的にフロントダイビング、ブロッキングはフォームを確認と少し負荷をかけて

ハードルを使ったサーキットトレーニング❗❗身体がスムーズに動けるように頭も使いながら1つ1つのステップも大事に😆

フロントダイビング
長い距離を歩数を少なくすることで早くボールにアタック⚽
踏み込みの位置やストレートラインを早く作ることで最短距離でボールを奪うことができる❗❗

3グループで狭いグリッドの中での1対1 選手にもフィールドをやってもらいました😆

ゴールにへばりつくことはしない
ボールの移動中のアプローチ
ファーストタッチのシュートへの意識
先に触れるならフロントダイビングの選択待つならブロッキングその距離感はあっているか❓
選手には色々考えてもらい決断力と判断力は上げてもらう😆

1対1
ペナルティーエリアを使ってパスの移動中にアプローチ
アプローチのタイミングなど高校生はさすがの対応🤔
出る所と我慢する所の判断が難しい😅

アングルはGKにとってスタンディングゾーン⚽
1対1の状況だがあわてずに対応したい

PKはプレッシャーで選手チームの自滅😅

もっと上手くなりたい!!
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