春日井校U12 8月5日レポート クロスを怖がらないためのトレーニング!!

8月5日(月曜日)

春日井校U12コース
8月最初のトレーニングは11名が参加😀

テーマは「ハイボール」

アップ開始
ジャンプするために必要な足の付きかた手の振り方などを意識しながら

この年代の選手はチームでハイボールやクロスのトレーニングを全くやらない事が多いので、

まずどのぐらいハイボールができるか?を確認🤔

身体が反らないようにボールをキャッチするのは斜め前で

自分のプレーエリアの確保とプロテクト(守る)するための膝を上げる足はどちらか?
などなど

横からのボールもトレーニング
小股にならないように大股で踏み込むように遠くに飛ぶのではなく、より高い場所で触れるように⚽

クロスボールに対するポジショニングをみんなで確認

ボールの位置・キッカーの利き足などをみて良いポジショニングはどこか
正面・ニア・ファーサイドのクロスボールをチャレンジ

被らないために先に動かない事が大事❗❗

クレイジーキャッチを使ってよりリアリティーを持つようにトレーニング
先に動かない事でボールをみてからクロスボールにチャレンジ

最後のPKはこうたろう選手の勝利😀

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