名古屋校U15・18 7月20日レポート ドリブルに対応できる技術を身につけよう!!

7月20日(土曜日)

7月最後のトレーニング

17名が参加😀

アップは馬飛び・股くぐりからフロントダイビング❗❗

エックスブロックをやるため念入りにストレッチ

シンプルなフロントダイビング

クロスステップが細かくなりボールに触るのが遅くなってる部分を修正


どうやったら早くボールに触れるかを考えてステップを変えよう😀

ブロッキング
足のつま先・かかとでコースを消すように壁を作る👣

腕の位置は上で面を作るのか、下で面を作るのか?

弾き方などを考えて適切な方を選んで
あとはひたすら反復練習のみ

エックスブロック
身体を広げてシュートブロックをする。

以前からやって選手も多かったからか最初にしては身体が倒れたりすることがなく面を作ることができていた

フロントペダルから寄せきった状態からドリブルに対応

止まり方をラダーステップにする事でドリブルに対応できるようにプランニングを持ってプレーできるように😀

2(GK)対2で2つのゴールをどう守るかコーチングも必要❗❗

PK戦はコーチの勝ち😀

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