名古屋本校U１５・１８ ７月１日レポート ディレクティング‼︎ 強いシュートも両手で弾く技術 全身を使って弾き出す‼︎
２０２３年７月１日（土曜日）
名古屋本校U15・18コース
名古屋本校は２５名の選手が参加
テーマ「ディレクティング」 キャッチングでも強いシュートを弾き出す技術を身につけることで様々なシュートにも対応できる
どの部分に当てるのか
弾く方向は？
セカンドチャンスを相手に与えない
3人組でアップ開始
５グループ
コーンバーを利用して
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
構える→プレジャンプのタイミングを意識する
コーチからの配球のタイミングを合わせることを意識する
遅ければ我慢をして再びプレジャンプのタイミングを合わせることができるか？
身体を正対してボールに運ぶために状況判断は必ず必要
アンダーハンドキャッチ
同じくコーンジャンプからのアンダーハンドキャッチ
パスを受けてコーチにパスをしてからコーンバーをジャンプ
アンダーハンドキャッチで止める
ディフレクティング
両手のディフレクティング
両手のディフレクティングはシュートが身体に近い時や強いシュートに負けないが幅はでないので気をつけたい
選手には弾く方向（パリーゾーン）も意識して前にリバウンドをつくらないことで相手選手にセカンドチャンスを与えない
ディフレクティング（連続）
両膝立ちで半身の状態
ローリングでの受け身
両手のディフレクティングで弾く
身体を伸ばして縮むの連続で力強く弾いてリカバリーまでできるようになろう
リカバリーの確認
弾いた後のリカバリーを意識して
２人組で
同方向・逆方向のリカバリー
起き上がりまでのポイントを確認しながら連続プレーで素早く起き上がる
シュートストップ
実際に選手にシュートをうってもらう
キーパーはステップでの移動と構えるタイミング、状況に合わせたプレーができるように、掴む弾くの判断が大事
トレーニング動画
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