名古屋本校U１５•１８　７月３０日レポート　アプローチの速さと構えを変えて１対１の主導権を握れ‼︎

２０２２年７月３０日（土曜日）

名古屋本校U15•18コース

7月最後のGKスクールは
体験１名•２３名の選手が参加してくれました

１対１のシチュエーションからアプローチにフォーカスしてトレーニング1
一歩目のスピードを上げるために重心の移動と止まり方を理解しよう

フロントダイビング
少しでも速く一歩目のスピードを意識してフロントダイビング
踏み込む足がボールに近づき過ぎないようになるべく遠くからダイビングができるように
歩数を少なく、歩幅を広くすることが大事です

逆足でのダイビングは幅をだすことが難しく、よりギリギリの勝負になるときに不利になる

キーパーはシュートコースの幅を狭めるだけではなく相手選手がドリブルやトラップミスなどを狙ってのフロントダイビングにもいけるポジショニングをみつけよう

ブロッキング
スタンディングブロック
相手との距離感が近い状況のシュートをブロックする
シュートコースを消すため身体を大きく見せるにはどうすればいいか
つま先・手の向きなど細かいところまで意識する

１対１
ボールの移動中に寄せてから、ボールを動かしてからのシュートに対してアプローチしてブロッキング
シュートコースのアングルを狭めながら
相手との距離感・間合い・駆け引き
は何度も何度もチャレンジして身につけよう

相手選手がボールに触れるまでにゴールキーパーはどんな準備ができるか
自分の距離感で勝負するためにアプローチのスピードを上げる→構えるタイミングを間違えないように

シュートを打たれる前には必ず構える動かない我慢が大事になる

３対２+ＧＫ
オフェンス側が有利な状況で
キーパーはDF にコーチングしてシュートコースの幅を狭めるだけではなく
インターセプトなどを狙ってのスタートポジションに立つ
ゴールキーパーはどんな準備ができるか？
今日トレーニングしたアプローチの速さを意識してできているかの確認

トレーニング動画