春日井校U１２ ６月１３日レポート 背が低くても大丈夫‼︎高いシュートへの対応どちらの手で弾き出す‼︎
２０２２年６月１３日（月曜日）
春日井校U12コース
６月２回目のトレーニング
怪我人などで欠席が多かったですが、１３名が参加 入会１名
今日のテーマは「高いシュートへの対応」
前回のディへレクティングのトレーニングで高いシュートに対して簡単に決められているシーンが目立っていたので、引き続き今回は高いシュートを弾くトレーニングをしました
クロスハンドなのかアンダーハンドなのか正しい手の出し方ができれば高いシュートも止めることができるます
３グループでアップ開始
オーバーハンド
アンダーハンド
ローリングダウン
試合の中でのイメージをしながらステッピングからキャッチング
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ステップの切り替えの部分をサボらずに
前回の復習
両膝立ちの状態から両手とアンダーハンドのディフレクティング
両手のディフレクティングはシュートが身体に近い時や強いシュートに負けない低いシュートはアンダーハンドで弾き出す
ディフレクティング（クロスハンド）
頭のより高いシュートに対して
どちらの手で弾きにいったほうがより高い位置で触れるのかをみんなで確認
逆足を引き上げる動作さらに伸ばすことで上にダイビングができるようにダイビング前の動作を連続で身につける
両膝立ちの状態
シュートの強さを利用してバーの上を越えさせる
片膝立ちの状態から足を踏み込んで身体を起こしてからのディフレクティング
逆足を引き上げてけることでさらに伸びのあるダイビングにする
コーンにタッチしてからディフレクティング
高いシュートに対して横に飛んでしまうシュートがよく見られたので、高さを合わせてシュートを防げるようになろう
まずはダイビングをするのではなくボールのコースに身体を運べるかが大事になる
シュートストップ
実際にコーチのシュートをキーパーは構えるポジショニングとタイミング、状況に合わせたプレーができるように、掴むか弾くかの判断を間違えない
トレーニング動画
もっと上手くなりたい！！ 初心者だけど大丈夫？ そんな選手のためのGKスクールです。 興味がある方は下のお問い合わせフォームからご連絡を下さい！！
