春日井校U15•18 8月1日レポート 1対1距離感をつめて相手のシュートの選択肢を奪う

2021年8月1日(日曜日)

春日井校U15・18コース

8月最初のトレーニングは19名の選手が参加👍

今日のテーマは「1対1」のシチュエーションでブロッキングやエックスブロックなどを使いゴールを守る
中途半端な距離感で戦わないようにアプローチのスピードを意識して突撃する

4人組のアップからスタート
1番パワーがでるスタンスの幅をキープしながらのサイドステップから
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ(ストッピング)

片足のジャンプでリングを移動
正しいダイビングフォームからダイビング
着地も意識して足がしっかり離れているか確認
静止球→コーチが蹴ったシュートをキャッチ

ブロッキング
寄せきった距離からのブロッキングではなく少し離れた距離感から
一歩目の足はどちらからか?

歩数を減らして早く寄せきるブロック時にはハンドブロックを忘れないように
バックステップで戻ってから連続ブロック👋

エックスブロック
GKからボールを配球
ボールの移動中にアプローチ
ファーストタッチの時にシュートに対して構えれるか?
構えるタイミングの確認とラダーステップからタッピングをすることで「出る」決断からアプローチのスピードを早くする

ボールが身体から離れたらアプローチからエックスブロック
観て判断できるように

3対1からのライン突破からの1対1
まずはGKはコーチングで味方を動かすこと
スタートポジションの位置に気をつけて突破された状況で一気に間合いを詰めれるか積極的なチャレンジができるかが大事になる

トレーニング動画

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