瀬戸校U12 5月28日レポート 奪うか?構えるか?一瞬の判断で勝負が決まる

2021年5月28日(金曜日)

瀬戸校U12コース

5月最初のトレーニングは18名の選手が参加
本当に金曜日は雨が多い🌧️

テーマは「1対1」の対応
1対1のシチュエーションの中で相手選手との距離感での適切な技術を使えるようにトレーニングをしました
決定的なピンチでも焦らず冷静に対応できるようになろう😁

アップはキャッチングの確認
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ

フロントダイビング
両膝立ちから
上からキャッチに行かない😅
さらに低い姿勢でしっかり腕を伸ばしてキャッチにいく
ボールを奪う意識を持つことが大事

2つのボールを使って
相手選手の動きを観てからフロントダイビングでボールを先に奪う
歩数を少なくしてできるだけ早くボールに触る⚽
決して先に動かないように
優先順位として、インターセプトをまずは狙う事を忘れないように🤔
先に動き出すことに注意して、相手とボールの状況をしっかりと観てあくまでも守備側はリアクション

スタンディングブロック
シュートコースを消すため身体を大きく見せるにはどうすればいいか
つま先・手の向きなど細かいところまでフォームの台形を作れるように
壁を作ることを意識することがすごく大事になる🙌

スタンディングブロック
ブロックを作るタイミングは?
手の位置はどこに?

1対1
GKから配球
ファーストタッチが大きくなった所をインターセプト
シュートを優先順位に考えることで構えることのタイミングと質を上げる

アプローチと構えるタイミングの大事しさがよくわかるトレーニングになリました👍
あとはミスを恐れずに決断できるか❗❗

トレーニング動画

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