名古屋校Ｕ１２ ６月２日レポート　１対１相手との距離感が遠ければエックスブロックでゴールを守る!!

２０２１年６月２日(水曜日)

名古屋校U12コース

１週間で3回目のトレーニング
6月1回目のトレーニングは21名の選手が参加してくれました😁

名古屋校は現在、怪我人が多く早く全員が参加してくれることを願ってます👍

アップはハンドリングの確認から
ステッピングから
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ

エックスブロックのためのストレッチ
２人組で重点的に
身体が硬いことは怪我にもつながる
特にエックスブロックは柔軟性が必要
身体が硬いとコースを消すことができなくなる😅

選手には１対１での優先順位も確認しつつとエックスブロックとブロッキングなどとの距離感の違いの確認を🤔

静止球のボールに対してフォームを作ることから👋

恐怖心が出てきてしまうプレー
中途半端な距離感では恐怖心が勝ってしまう柔らかいゴムボールを利用してまずは恐怖心をなくす

身体がそったり目をきってしまったりしないように最後までボールをみることが大事!!

静止球だとフォームは作れていたがシュートだと恐怖心から身体が逃げてしまう

もう1度優先順位の確認🤔
まずはシュート
ボールが離れた所をフロントダイビング
距離をつめてブロッキング
距離が遠い場合はエックスブロックを使って一気に間合いをつめる

２対１+GK
前回と同じく
数的不利な状況の中で、DFと協力してゴールを守る

間合いをつめるタイミングもよくなり前回より積極的なプレーが増えてきました😁

トレーニング動画