春日井校U15・18 12月8日レポート 相手のセカンドチャンス!!素早く起き上がってゴールを守る!!

12月8日(日曜日)

テスト期間も終わり若干怪我人が増えましたが、17名が参加❗❗

アップからスタート🙌

サイドステップ・クロスステップ
近い距離・遠い距離、ボールのスピードが速ければ近い距離でも移動の方法はかわる👣

1歩目の足の動かし方や足の幅と身体の向きなど意識して
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ハイボール

ダイビング
着地を身につけよう😁
足から着地することを無くすことで幅のある身体が伸びたダイビングに変わる

筋肉の伸縮や腕の振りを利用したワンステップダイビングでもとぶことはできるようになる👣

リカバリー
同方向と逆方向で起き上がり方が違う🤔


ただ速く起き上がればいいだけではなくて次のダイビングを力強くできるように
ステップと重心の位置が大切👍

同方向へのリカバリー

逆方向へのリカバリー

ディストリビューション(サイドボレー)
攻撃の第一歩のパスの質を上げるためにブレイクアェイやシュートストップからカウンターからチャンスを作るために速いタイミングでのサイドボレーに挑戦⚽

アングルシュート
中央からのパスの移動中に正しいポジショニングに速く移動、構えるタイミングに注意して最初のシュートとセカンドプレーで連続シュートに対応するためにリカバリーを速く正確に😁

PKコーチ戦は選手チームの勝ち❗❗
しょうだい選手が初勝利👍

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