名古屋本校U１２ ４月１３日レポート 寄せることが成功‼︎ 近距離のブロッキングにはスタンディングブロックで対応しよう‼︎
２０２３年４月１３日（木曜日）
名古屋本校Ｕ12コース
4最初の名古屋本校がスタート
１８名が参加
テーマは「ブロッキング」
相手選手との距離感を縮めて構えるタイミングとスタンディングブロッキングをトレーニング。
ブロッキングを作るタイミングを掴むことで、面を作ってまさに壁になる
4グループで
アプローチ・構える・プレジャンプ・キャッチング
今日は特にプレジャンプを意識したトレーニング
流れ作業にならないように
アプローチからオーバーハンドキャッチ
移動から構える
相手とボールを観てプレジャンプのタイミングを合わせる
オーバーハンドキャッチ
手の動かし方やボールをどこでキャッチするか？
細かい所を意識して安定感のあるキャッチングができるようになりたい
最終的にコーチが蹴る強いシュートに対して安定感のあるキャッチングができるか？
身体を運んで正面でキャッチをすることがまだできていない選手がいるので、よりプレジャンプの重要性を理解しよう
スタンディングブロック
ゴムボールを使用して
無駄のない動きで素早く間合いをつめれるように何度も繰り返す
止まる時はラダーステップ
低い姿勢を作ることと同時に手のひらを前に向けることを忘れない
かかと・つま先・手の向きなど細かいところまで意識して
アプローチから構え→スタンディングブロック
配球の間にアプローチ
相手選手どの距離感をつめて低い構えでシュートに対して準備
良い距離感までよせれることができたらその場でスタンディングブロックでシュートストップ
１対１からブロッキング
ポジショニングを修正してシュートストップ
自分の立ち位置を変えられるか？
弾いた後の切り替えと粘り強い守備ができるか
トレーニング動画
もっと上手くなりたい！！ 初心者だけど大丈夫？ そんな選手のためのGKスクールです。 興味がある方は下のお問い合わせフォームからご連絡を下さい！！
