瀬戸校U１２ １０月２９日レポート 強いシュートも怖くないディフレクティングで弾き出せ‼︎
２０２１年１０月２９日（金曜日）
10月最後のトレーニング
選手は１７名が参加してくれました
テーマは
「ディフレクティング」
手のひらの硬い部分で強いシュートを弾くテクニック。掴むか弾くか難しい一瞬の判断とセカンドチャンスを相手にあたえないエリアを理解しよう
３グループに別れて
キャッチングのトレーニング
前回から引き続き構えるタイミングとバックステップから
オーバーハンド
アンダーハンド
ローリングダウン
ディフレクティング
３人組で両手・アンダーハンドのディフレクティング
両手のディフレクティングはシュートが身体に近い時や強いシュートに負けない低いシュートはアンダーハンドで
低い姿勢からディフレクティング
踏み込む足に重心をのせた状態から、地面をける意識をもってダイビング
身体が伸びているダイビングになっているか
ダイビングの幅を作る
選手には弾く方向（パリーゾーン）も意識して身体が後ろに下がらないようプレー方向も意識する
基本姿勢の状態からコーチが蹴る強いシュートを弾く判断からディフレクティングでゴールを守る
シュートストップ
アプローチから構える→弾いたシュートのセカンドプレー
アングルシュート ペナ内からの至近距離からのシュート掴むことが難しい状況でのシュートストップ
トレーニング動画
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