瀬戸校Ｕ１２ ７月９日レポート 前に出るだけじゃない下がって反応する時間を作る
２０２１年７月９日(金曜日)
小雨がぱらつく中🌧️
7月最初のトレーニングが開催することができました
２１名の選手が参加
今日のテーマ【クロスからのシュート】「出ない」判断からシュートに対する準備ステッピング〜構えることにフォーカスしてトレーニング
2人組のアップから
オーバーハンドキャッチ・アンダーハンドキャッチなどの確認をやった成果がでているか
１回１回のキャッチに集中する
今日はグラウンドが濡れているボールもグローブもファンブル、ミスが起きやすい環境の中でのトレーニングはより基本技術が大事になってくる😆
前回のトレーニングの確認
ハイボールのフォームを作る
ワンステップでハイボールをキャッチ
横からのクロスに対しての立ち位置良いスタートポジションを意識して高い位置でキャッチングができているか😁
フロントペダル→バックペダルから
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ローリングダウン
戻って構えるタイミングを理解する
重心が下がらないように肩を前に出すことでバランスよく戻れる
横からの配球
ラインギリギリまで戻りリバウンダーのシュート⚽
シャートを打たれる前に、構えることができるか？
クロスからのシュート対応⚽
前回とは違い、出る出ないの判断をプラスして出れない場合、シュートに対してどの技術を選択するのか
「出ない」判断をしたのなら味方へのコーチング「クリア!!」とシュートへの準備は大切
一瞬の迷いがシュートを弾き出すことに成功するのか見送ることしかできないことになる
選手にもFW役で入ってもらいGKと勝負
奪ったあとはスローイングで味方へ配球する
そこから２対１の状況で味方と協力してゴールを守る
トレーニング動画
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