春日井校U１５・１８　１１月２２日レポート　遠いシュートはダイナミックなクロスステップダイビングで守る❗❗　

１１月２２日（日曜日）

春日井校U１５・１８コース

11月最後のトレーニングは、テスト期間中３の選手は大事なテストで休み😁
それでも18名の選手と岐阜から体験の選手が参加してくれました👍

東海学園で選手権出場を決めたてんま選手も選手達に報告🏆
良い刺激を与えてくれたと思います😁

最近もダイビングはトレーニングしましたが、前回は踏み込みを意識したワンステップダイビング👣

3人組のアップから構えるタイミングとプレジャンプを意識して

今回はミドルシュートの距離
少しシュートに対しての時間がある状況で足を動かすことができるか？
ワンステップダイビングとクロスステップダイビングの使い分けができるように選手も理解してほしい😁

サイドステップからのキャッチング
身体から少し離れたシュート
プレイングディスタンスの範囲を手だけキャッチングにいかないように
動き出しとスタンスの幅がせまくならないように注意して
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ローリングダウン
ダイビング

クロスステップダイビング
ハードルを利用して１歩目をクロスステップからの動き出しからのダイビング⚽
連続でプレーするのでリカバリーも忘れずに👍

上のカテゴリーの選手はリカバリーからかまえ
アプローチからのクロスステップダイビングなど色々なステップからのダイビング👣

ジャンプ台を利用して短い距離のダイビングからのディフレクティングの成功体験を経験しよう😁

遠くのシュートに最短で触れるように足の歩幅と歩数を意識して連続セービング
😁

トレーニング動画