名古屋校U12 7月1日レポート エックスブロックをマスターして幅のあるブロックを身につけろ!!

7月1日(水曜日)

まだまだ梅雨で雨も強く降る中🌧️
何とか7月1回目のトレーニングを開催することができました😁

今日も20名の選手が参加🙏

いつもより早めのスクールになってしまいまいご迷惑をおかけしました🙇

今日のテーマは1対1から
エックスブロック❌をトレーニング

前回のトレーニングではフロントダイビングとブロッキングをやりました😁
おさらいとして忘れていないか2人組から⚽

2人組でパス交換からフロントダイビング パスの後は必ず構えることを忘れないように🤔
優先順位はシュートを意識して取り組む事が大事😁

ブロッキングは正しいフォームとブロッキングを作るタイミングの確認👍

前回フロントダイビングを上からボールを触りにいっている選手が多かったので両膝立ちでダイビングの手前の姿勢からキャッチングにいく⚽

ダイビングの幅を広げるためにキャッチング後はボールをピックアップ、足を上げることで肩ですべる🙌
もちろん相手選手との接触でもボールだけではなく自分の身体を守ることも覚えよう🤔

エックスブロック
まずはストレッチを多めに😁

スタンディングブロックよりも幅を広げて守れる👣
身体を広げてシュートコースを消してゴールを守る

勇気と身体の柔軟性がなければ習得はできない技術⚽

最初は柔らかいゴムボールで恐怖心をとりながらチャレンジしていこう😁

日本代表なら川島選手や中村航輔選手がやく1対1のシーンで止めてるイメージがあります😁
チームの絶対絶命のシーンで止めればヒーロー❗❗
強いメンタルと技術でチームを救おう😁

1対1
選手にシューターになってもらって1対1のシチュエーションから相手、ボールの状況をみてどのテクニックを選択するのかポジショニングを変えるのかは選手自身が判断できるようにします⚽

トレーニング動画

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