春日井校U12 6月20日レポート コラプシング‼︎身体に近い強いシュートは足を払って早く倒れる‼︎

2022年6月20日(月曜日)

春日井校U12コース

6月最後の春日井校は体験2名16名が参加してくれました

テーマは「コラプシング」
身体を素早く倒す技術‼︎
速いシュートや至近距離からのシュートを止めるために身につけておきたい
テクニックの1つです
足を払う角度や身体の向きなど細かく修正
いつもアップでやっているおかげで選手達の飲み込みも早くて
驚きました

キャッチングのアップ
ハードルジャンプからプレジャンプを意識して
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ローリングダウン
(ライナー•グラウンダー)

まずは構えること
シュートが打たれる前にタイミングを合わせてプレジャンプをすることでズレたシュートにも身体の重心を運んで正面でキャッチができるようになろう
一連の流れから正しい動作を身につけよう

コラプシング
足を払って早く身体を倒してシュートを止める技術
足を払う方向でプレー方向が後方にならないように

ボールを先に触りにいくことを意識することで脇を抜けないように

手前にボールを置いてボールを蹴ることで足を払う意識を強くする

正面からのハードルジャンプからシュートストップ(コラプシング)
着地は必ず両足でシュートに対してコラプシングでシュートを止める

シュートストップ
シュートに対応するためにポジショニングの修正やプレジャンプなど常に「良い準備」をしよう


アプローチからシュートコースを狭めるかその場で我慢して対応するか
どちらにもメリットデメリットがあるので何でも前に出る判断だけではないことも覚えてもらいたい

連続シュートストップ
早いシュートを弾いた後
素早い起き上がりでセカンドアクション
構えれるか?そのままの流れでのせーびんになるか?
状況判断も入れてのトレーニング

トレーニング動画

もっと上手くなりたい!! 初心者だけど大丈夫? そんな選手のためのGKスクールです。 興味がある方は下のお問い合わせフォームからご連絡を下さい!!

     

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。

    CAPTCHA