春日井校U12 10月18日レポート バックステップで正しいポジションに戻って1対1を前向きで戦う!!

2021年10月19日(月曜日)

春日井校U12コース

10月の最後のトレーニングは全体で19名の選手が参加してくれました
怪我の選手が多くてなかなか全員参加ができていませんが早い復帰を待ってます

テーマ
「1対1」「バックステップ」 試合で高い位置から攻守の切り替えで戻れない選手をよくみます
下がりながら準備をしなくてはいけない
そんなときに使うバックステップにも種類があります
前にパワーを持って1対1で戦える状況を自分で作ろう

ステッピングからのキャッチング
クロスステップからの
オーバーハンドキャッチ
キャッチ後に
コーチが落とすボールを
ピックアップ
フロントダイビング
絶対に先に動かない

バックステップ
バックペダル
近い距離の移動、下がる時間が短い場合
クロスバック
遠い距離の移動、早く戻る場合

アプローチも制動は難しいけどバックステップからの止まるから構えることは難しい

観て判断することが大事
コーチが合図を変えることで、バックペダルなのかクロスバックなのか判断を間違えずに選べるように

低学年の選手たちにもわかりやすい合図にすることでコーチからの声で動き出すトレーニングよりもより判断力がつく

ブロッキング
ブロッキングのフォームの確認をいれながら距離が近い状況からのシュートブロック

1対1
フィールド役もやってもらいDF背後のスペースに抜け出た所をフロントダイビング

高い位置にいて出れない判断からバックステップで戻ってからの1対1
構えるタイミングと出る出ないの判断力

トレーニング動画

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