春日井校Ｕ１２ ２月１５日レポート　至近距離からのシュート　ハンドブロックでゴールを守る

２月１５日（月曜日）

春日井校U12コース

２月最後のトレーニングは２３名の選手が参加

2人組でストレッチ
１対１でエックスブロックなどで身体の柔軟性はとても大事です😁
怪我防止のためにも

ウォーミングアップは
フロントダイビング
スタンディングブロック

ただフロントダイビングをするのではなくまずはシュートに対しての準備が大事

スタンディングブロック
シュートコースを消すため身体を大きく見せるにはどうすればいいか
つま先・手の向きなど細かいところまでフォームを台形で意識して😁

３グループで
スタンディングブロック
ブロックを作るタイミングは？
手の位置はどこに？
シュートを優先順位に考えることで構えることのタイミングと質を上げていきたい🤔

ハンドブロック　フットリアクション

至近距離からのシュートに対して最短距離で手に当てる足でのブロッキングも幅のあるブロッキングで😁

１対１
攻守の切り替えが重要😁
ボールを奪いことに成功したらすぐに相手ゴールを目指す
奪われたら切り替えてゴールを守る

奪われた後、リトリートラインに戻ることで相手のシュートを消すことが大事になる

２対１+GK
味方へのコーチング
数的不利のなか上手く味方を動かしゴールを守る

春日井校の選手は足元が上手い選手が多く白熱した１対１になりました😁

どちらに追い込むのかプランニングをしっかり考えながら守備をすることができるようになればよりゴールを守れる😆

少し興奮しすぎでしたが
負けたくない気持ちがぶつかる戦いでした🔥

トレーニング動画