瀬戸校U１２ ８月２１日レポート クロスをキャッチ かぶらないポイントを押さえて空中戦に勝とう❗❗
８月２１日（金曜日）
瀬戸校U12コース
気まぐれな天候のせいでなかなか開催できなかった瀬戸校😭
今日も直前の集中豪雨予報でしたがグラウンドには雨が降らない奇跡が😁
8月最初のトレーニング
体調不良もいましたが
14名の選手が参加してくれました👍
今日のテーマは「クロス」「スローイング」小学生で圧倒的に練習が不足しているのはクロス🤔
空間認知能力をみがいてクロスに強いGKになろう❗❗
ボールを奪った後の配球
GKの配球→ディストリビューション
まずはスローイングを投げてみよう💪
アンダーアームスロー
ボールを離すリリースポイントが大事⚽
味方選手が次のプレーにスムーズにいけるように弾ませない
少しずつ距離を長く😁
オーバーアームスロー
長い距離のスローイングの時に使う
山なりにならないこと
手だけで投げない身体全体を使って力強く投げれるように⚽
最初はバウンドを相手の足元に合わせるのは難しいので、まずは力強く低いボールが投げれるように意識して🤔
基本技術の確認
ステッピングから
オーバーハンド・アンダーハンド・ローリングダウンまで
その後はハイボール
先に動かない事やキャッチする位置とボールに正対することなど細かい所をチェックしながら
まずはかぶってもいいのでチャレンジすることが大事😁
リバウンダーを利用した横からのクロス
ここでは選手のスタートポジションの確認
ボールとの距離や相手選手・味方選手の状況などでポジショニングは変わってくる事を理解してポジショニングがとれるようになろう😁
クロスをキャッチ後にGKの守るゴールにスローイングでゴールをねらう⚽
クロスからの配球の動きがスムーズに行くようにするためにはキャッチングの正確さが重要😁
PKはたいち選手が優勝❗❗
トレーニング動画
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