名古屋校U１２　２月１９日レポート　フロントダイビング!!　ゴールを守るだけじゃなく自分の身体も守ろう!!

２月１９日（水曜日）

2月2回目のトレーニングは２８名の選手が参加😆
体験の選手も多く参加してくれました❗❗

2回目のトレーニングテーマは
【ブレイクアウェイ】
のシチュエーションの中で使われる「フロントダイビング」と「スタンディングブロック」です😁

テーマに入る前にキャッチングのドリルトレーニングから
体験の選手も多いのでシンプルに
4グループに分かれて
オーバーハンドキャッチ
ジャンプキャッチ
アンダーハンドキャッチ
ローリングダウン
まで

フロントダイビングは静止球にワンステップダイビング

ボールとの距離どの位置に踏み込むかで変わる🤔
近いと上からのダイビングになる😅
手から先にボールにアタックするが身体を最後には横にして身体をしっかり守る技術も身につけることも大事❗

ステップからのフロントダイビング
歩数を少なく早く移動ができてボールにアタックできるようになろう❗
ストレートラインを意識して低い姿勢からチャレンジできるようにする😁
途中から相手選手を入れて
より実戦的に😆

スタンディングブロック
今日はフォームをしっかり覚えて
大事なのは身体を大きくみせて面積を広くする🤔
手の位置・つま先とかかとの向き・身体の向きなどなど

1度では覚えるのは無理かもしれないけど反復練習あるのみ😆

最後は3グループで
１対１❗❗
状況に合わせて技術を使えるか
判断力と決断力
優先順位はシュート
前に出る意識が強すぎると反応できない🤔　後ろにへばりついていても前に出る判断も難しくなる
スタートポジションを意識しながら
自分の守れる範囲を見つけよう😁

最後のＰＫはたいはちろうが初勝利❗❗